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艾灸養生 艾灸到底對身體有什么好處?

發布日期:2018-07-21    瀏覽次數:1036
艾灸到底對身體有什么好處?李時珍在《本草綱目》中說:“艾葉苦辛,生溫熟熱、純陽之性,能回垂危之陽,通十二經,走三陰,理氣血、逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經而除百病。”這說明艾灸可溫和氣血、扶正祛邪、調整人體生理功能平衡,達到防病治病、養生保健的目的。
艾灸調理范圍廣,無毒副作用,有“一炷著膚疼痛即止,一次艾灸沉疴立除”的神奇療效。一般來說艾灸的作用對身體的好處有以下幾方面:

 

1.健脾益胃,抗衰防老

《針灸資生經》指出:“凡飲食不思、心腹膨脹、面色萎黃,世謂之脾胃病者,宜灸中脘。”在中脘穴艾灸,可以溫運脾陽,補中益氣。而常灸足三里,則能促進消化,增加人體對營養物質的吸收,以濡養全身,收到防病治病、抗衰防老的效果。

 

2.溫通經脈,行氣活血

《靈樞·刺節真邪》說:“脈中之血,凝而留止,弗之火調,弗能取之。”氣血運行具有得溫則行,遇寒則凝的特點。灸法其性溫熱,可以溫通經絡,促進氣血運行。

 

3.祛濕散寒,通絡止痛

艾灸的時候,艾火的熱力能透過肌層,向下行氣,所以灸法具有溫經散寒、活血止痛的功能,對風濕、痛經、經閉、胃脘痛、寒疝腹痛、泄瀉、痢疾等病有療效。

 

4.舉陽氣,密固膚表

《靈樞·經脈》篇說:“陷下則灸之。”氣虛下陷,清陽不得升散,則皮毛不任風寒,因而衛陽不同,腠理疏松。常施灸法,可以升舉陽氣,密固肌膚,抵御外邪,調和營衛,起到健身、防病治病的作用。

 

5.培補元氣,預防疾病

《扁鵲心書》指出:“夫人之真元,乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣虛則人病,真氣脫則人死,保命之法,艾灸第一。”艾為辛溫陽熱之藥,以火助之,兩陽相得,可補陽壯陽,使真元充足、人體健壯。“正氣存內,邪不可干”,故艾灸有培補元氣、預防疾病之作用。

 

6.促進血液循環

艾灸療法具有遇溫則散、遇寒則凝的特點。艾灸性屬熱,可以溫通經絡,促進氣血運行。臨床試驗證實,艾灸體表穴位可擴張血管,改善血管彈性,促進血液循環,對中風偏癱有一定效果。
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