艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生中較為常見的一種方法，并且有很多的作用。不過，要提醒大家的是艾灸一定要找準(zhǔn)穴位，有3個(gè)穴位是不能艾灸的。下面就來一起了解了解艾灸的作用和禁忌都有哪些吧。

艾灸的4大養(yǎng)生作用

調(diào)和氣血：氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常；反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。

溫通經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。

調(diào)節(jié)陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會(huì)發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。

扶正祛邪：正氣存內(nèi)則邪不可干，艾灸通過對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。

那么，有哪些穴位是不能艾灸的呢？

3大穴位不宜艾灸

乳中穴：雖然乳中穴禁忌針灸，但在古代的一些書籍中尚有關(guān)于本穴刺灸的記述。如：晉代的《肘后備急方》載：治卒癲“可灸三壯”；又如：《銅人針灸腧穴圖經(jīng)》提到：“可微刺三分”。表明亦非絕對(duì)禁忌。但現(xiàn)代已未見灸刺的報(bào)道，僅作為定穴的一種標(biāo)志。

腦戶：本穴禁針，最早記載見于《針灸甲乙經(jīng)》，而禁灸一說，則至清代才出現(xiàn)。腦戶，為督脈穴，穴近枕骨大孔，可能是古人在針灸過程中曾發(fā)生過意外的原因之一。

魚際穴：該穴的禁針提法，首見于《素問·刺禁》：“刺手魚腹，內(nèi)陷為腫”；禁灸，則見于《醫(yī)學(xué)入門》一書。究其禁忌的原因不外乎上述幾種。

最后，再來看看艾灸后的5癥狀分別代表什么意思吧。